6. Menggunakan Pelembab Udara
Jika di rumah memiliki pelembab udara atau humidifier dapat membantu meringankan ketidaknyamanan hidung tersumbat. Humidifier meningkatkan kelembaban di dalam ruangan dengan mengubah air menjadi uap dan mengisi udara secara perlahan.
Dengan menghirup udara lembab dapat menenangkan jaringan hidung yang meradang dan mengurangi pembengkakan pembuluh darah saluran napas. Uap ini bekerja dengan mengencerkan lendir yang menjadi pemicu utama hidung tersumbat, tetapi bukan pilek.
Pelembab udara ini bisa ditempatkan di ruangan yang sering pakai untuk beraktivitas seperti kamar tidur.
Itu dia cara ampuh mengatasi hidung tersumbat dan mampet yang bisa kamu lakukan di rumah tanpa meminum obat-obatan.
Editor : Reza Yunanto
Artikel Terkait